La creatina monoidrato è una molecola presente naturalmente all’interno del nostro organismo, soprattutto nei muscoli e nel cervello.
La sua funzione principale consiste nel miglioramento delle performance sportive e della massa muscolare, aumentando la potenza complessiva durante l’allenamento.
Proprio per questo motivo, atleti e sportivi decidono di integrarla ciclicamente all’interno della propria dieta.
I vantaggi principali derivanti dall’assunzione di questo ingrediente sono:
- Capacità di aumentare le prestazioni fisiche
- Ideale per tutti i tipi di sport ed esercizio fisico
- Pratica per l’integrazione quotidiana
La creatina monoidrato è, infatti, particolarmente indicata per essere aggiunta ad alimenti specifici, soprattutto quelli che fanno parte della nutrizione sportiva, ed all’interno di integratori alimentari.
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