Gli omega 3 sono molecole che appartengono al gruppo dei lipidi.
Sono detti acidi grassi essenziali, poiché il nostro organismo non è in grado di produrli in autonomia.
Le principali funzioni degli omega 3 sono:
- Anti-infiammatoria
- Anti-trombotica
- Riduzione del livello dei trigliceridi e del colesterolo totale, aumentando quello buono
- Riduzione della pressione sanguigna arteriosa
Di particolare importanza è che il connubio di queste funzioni elencate risulta essere molto efficace nella lotta alle patologie cerebro e cardio-vascolari.
Come anticipato, gli omega 3 sono essenziali e, dato che il nostro corpo non è capace di produrli da solo, vanno necessariamente introdotti con l’alimentazione o con una corretta integrazione.
Rispetto a quello dell’adulto, il fabbisogno di questi acidi grassi essenziali è maggiore in certe fasce d’età rispetto ad altre, come nei bambini piccoli, nelle donne in gravidanza e negli anziani. L’obiettivo, in tutti questi casi, è quello di supportare il corretto funzionamento del sistema immunitario.
Per somministrarli con facilità, grazie a Galenicum potete integrare gli omega 3 all’interno degli alimenti per bambini o anziani, oppure nelle pastiglie dei vostri integratori.
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